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Il pesce, un alimento ricco di Omega 3 CerniaCaratteristiche GeneraliLa cernia appartiene alla famiglia dei Serranidi. E’ considerato un pesce dalle carni pregiate. Si presenta con una colorazione bruno-rossiccia, macchie sparse irregolarmente e un corpo robusto di dimensioni notevoli che può raggiungere una lunghezza massima di 1 metro e mezzo.
Può essere commercializzata fresca o congelata.
E’ ricca di potassio e fosforo.
Dopo l’acquisto si procede ad eliminare le squame partendo dalla coda utilizzando un coltello o lo squamatore; poi si tolgono le interiora incidendo lo stomaco partendo dalla coda verso la testa ed infine si tolgono le branchie con un coltello affilato. Vitamine contenuteRicetteMostra tutte le ricette |
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