Il pesce, un alimento ricco di Omega 3

Salmone

Caratteristiche Generali

Il salmone, è un pesce che vive lungo le coste dei mari freddi del nord.

Le sue carni sono rosate, molto pregiate e possono essere commercializzate sia fresche, sia surgelate o lavorate in scatola.

E’ particolarmente ricco di fosforo e potassio vitamina A, tranne quelli provenienti da d’acqua dolce perché sono meno nutrienti, in quanto più poveri di grassi e proteine.

 

Vitamine contenute

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