Come usare i legumi - Piselli Crema di Piselli e Patate
Questa ricetta รจ per quattro persone
Gli Ingredienti- Piselli ( 600 grammi )
- Patate ( 3 )
- Porri ( 2 )
- Yogurth ( 2 cucchiai )
- Olio d'oliva ( 2 cucchiai )
- Pane (fette Sottili) ( 4 fettine )
- Limone ( 1/2 )
- Menta Fresca ( 6 foglie )
- Sale
Calorie a persona: 449. Preparazione- In una pentola scaldate l'olio, unite i piselli sgranati, le patate a cubetti, i porri tritati e fate insaporire per un minuto.
- Coprite con un litro d'acqua e cuocete fino a quando le verdure sono tenere.
- Lasciate da parte un cucchiaio di piselli, frullate il resto e versatelo nella pentola, unite anche i piselli interi e regolate il sale.
- Amalgamate lo yogurth alla crema, mescolate bene.
- Aggiungete le foglie di menta e versate nella zuppiera.
- Servitela con fettine di pane tostato e spruzzate di limone.
- Vini di accompagnamento: Grave Del Friuli Traminer DOC, Genzano Bianco DOC, Nuragus Di Cagliari DOC.
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